Dia: 29 de agosto de 2023

As “superfoods” ganharam cada vez mais destaque no mundo da nutrição, e por boas razões. Esses alimentos poderosos, como chia, linhaça, quinoa e frutas vermelhas, estão repletos de nutrientes que oferecem uma série de benefícios para a saúde.  Neste artigo, exploramos o que a nutrição tem a dizer sobre os superalimentos e como eles podem…